بابونه رومی ( Chamaemelum nobile') نامهای رایج: بابونه، بابونه حقیقی، بابونج، بابونه شیرازی، بابونق گیاهی است پایا به بلندی ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتر و بسیار معطر است. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید است و برگها تناوب بسیار بریده بریده وپوشیده از کرک است. گلهای آن مجتمع در یک طبق که بهطور منفرد در انته

همیشه رعایت رژیم غذایی مناسب مفید نمی باشد،زیرا ممکن است شما از یک گروه که علاقه بیشتری داشته باشید بیشتر بخورید و گروه دیگر را اصلاً در برنامه غذایی خود استفاده نکنید.اگر با دقت به چیزی که می خورید توجه داشته باشید متوجه می شوید که از مواد مغذی کافی در غذاهای روزانه خود استفاده نمی کنید.بنابراین ت